Prevenció de caigudes

Les caigudes es defineixen com:


“Esdeveniments involuntaris que fan perdre l’equilibri i trobar el cos en terra o una altra superfície ferma que l’aturi”

Definició OMS (Organització Mundial Salut); setembre 2016

Evitar caigudes Anteriors

Amb el braç dominant, oferim suport amb la palma de la mà de la persona, sense separar el colze del seu cos excessivament.

Amb l’altre braç, exercim un balanç del seu equilibri passant aquest braç per sota de l’aixella i compensant el desequilibri anterior amb l’anvers de la mà. El joc mà amunt o colze amunt pot ajudar a descompensar l’equilibri tant anterior com posterior, en aquest cas.

En cas de pèrdua d’equilibri greu, ens situem ràpidament a davant de la persona i compensem agafant a la persona pel cos o la cintura. Podem acompanyar el cos en cas de caiguda poc a poc ajupint-nos de genolls lentament.

Acompanyar una caiguda  és molt important  per evitar possibles lesions  que pugui patir la persona o fins i tot el propi cuidador.

 

Evitar caigudes Posteriors

Amb el braç dominant, oferim suport amb la palma de la mà de la persona, sense separar el colze del seu cos excessivament.

Amb l’altre braç, compensarem el desequilibri cap en darrere col·locant-lo per la zona dorsal. Ajudarem al mateix temps a afavorir una posició erguida durant la deambulació.

En cas de pèrdua d’equilibri greu, ens situem ràpidament a darrere de la persona i compensem agafant a la persona pel cos o la cintura. Podem acompanyar el cos en cas de caiguda poc a poc ajupint-nos de genolls lentament.

Acompanyar una caiguda  és molt important  per evitar possibles lesions  que pugui patir la persona o fins i tot el propi cuidador.

 

Cristina Puig Puig
Fisioterapeuta Col. 4378

 

Anuncis