Recomanacions Osteoporosi

DESCRIPCIÓ Malaltia en la qual disminueix la quantitat de minerals en l'os, perdent força la part d'os trabecular i reduint-se la zona cortical per un defecte en l'absorció del calci, tornant-se trencadissos i susceptibles de fractures. ALIMENTS BENEFICIOSOS Sèsam, sardines, ametlles i avellanes, cigrons, cloïsses i escopinyes, alvocat, espinacs, arròs integral. ALIMENTS PERJUDICIALS Excés de …

Anuncis

Recomanacions Hipertensió

DESCRIPCIÓ La pressió arterial és la força amb la que el cor bomba la sang contra les parets de les artèries. La hipertensió arterial no sol tenir símptomes, però pot causar problemes seriosos com insuficiència cardíaca, un vessament cerebral, infart i insuficiència renal. ALIMENTS BENEFICIOSOS Plàtans, all, api, llimona, mel, ceba, pebre de caiena, aigua …

Recomanacions Prostata

DESCRIPCIÓ Creixement excessiu en la mida de la pròstata a costa de la mida cel·lular. És molt comú en els homes a partir dels 60 anys. ALIMENTS BENEFICIOSOS Pèsols, els espinacs, els espàrrecs, els tomàquets, les patates, l'all, el te verd, el ginseng, les castanyes, nabius, vi negre, bròquil. ALIMENTS PERJUDICIALS Carns vermelles, calci i …

Recomenacions Alzheimer

DESCRIPCIÓ Malaltia neurodegenerativa del sistema nerviós central que constitueix la principal causa de demència en persones majors de 60 anys. Es caracteritza per una pèrdua progressiva de la memòria i d'altres capacitats mentals. ALIMENTS BENEFICIOSOS All, oli d'oliva verge extra, baies, cacau, cebes, cítrics, espinacs, bledes, fruits secs, pomes, llegums, te verd, tomàquets. ALIMENTS PERJUDICIALS …

Recomanacions Artritis

DESCRIPCIÓ Inflamació d'una articulació, caracteritzada per dolor, limitació de moviments, tumefacció i calor local. ALIMENTS BENEFICIOSOS Peix blau, 5 peces de fruita o verdura al dia, lli, chia, sèsam, fruits secs, llegums, cúrcuma, gingebre, pinya. ALIMENTS PERJUDICIALS Marisc, carn vermella, aliments rics en greix, la llet, i la cervesa, cloïsses, ostres, musclos, anxoves, arengades, el …